Wer ständig glücklich sein möchte, muss sich oft verändern…(Konfuzius)

Liebe Kunden und Freunde der PT Lounge,
wir verändern uns, damit Sie glücklich sind!

Damit wir noch besser auf Ihre Bedürfnisse eingehen können, erweitern und verändern wir unser Angebot und unsere Möglichkeiten. Um Ihnen diese zu zeigen möchten wir Sie recht herzlich zu unserer neuen Eröffnung am 24.09.2016 ab 11:00 Uhr einladen.

Der Sommer steht bereits in den Startlöchern und Sie möchten dafür ihren Körper fit machen?
Dann haben wir genau das richtige für Sie.

Am 22.06.2016 um 19:00 wird in der PT-Lounge Goslar ein kostenloser Vortrag zum Thema „Fit und Leicht in den Sommer“ stattfinden.

Themen sind unter anderem Ernährung, Bewegung und einiges mehr zum Wohlfühlen.

Anmeldungen werden per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! entgegengenommen.

 

Da ist er. Der lang ersehnte Urlaub. Entspannung pur und vor allem riesen Auswahl an leckeren Speisen. Für den Traumbody ist es nicht unbedingt von Vorteil. Aber mal ganz ehrlich – es ist Urlaub. Man sollte sich was gönnen und dabei alle Sorgen vergessen. Urlaub genießen, sich erholen und dabei trotzdem was für den Körper tun können? Es geht! Und wir zeigen Ihnen wie!

Unser 1. Outdoor Athletic Training in Goslar war ein riesiger Erfolg. Mit 10 Männern und Frauen ging es am 22. Mai in die Hügel rund um Goslar. Rund 90 Minuten lang absolvierten alle gemeinsam verschiedene Stationen mit einigen Übungen.

Doch das war erst der Anfang, denn wir planen unsere Outdoor Trainings einmal im Monat durchzuführen. Wer dabei sein möchte ist herzlich willkommen.
Aber Achtung , es wird sehr schweißtreibend, intensiv und anspruchsvoll… Wir werden euch die ganze Zeit „MOTIVIEREN “ und “ PUSHEN “ !

"Dieses Jahr werde ich so richtig durchstarten!“ – Fast jeder von uns kennt diesen Satz. Leider kommt es oft vor, dass die guten Vorsätze für das neue Jahr nicht eingehalten oder gar nicht erst vorgenommen werden, weil einem bewusst wird, dass die ganze Sache eh zum Scheitern verurteilt ist. Am Ende läuft alles auf dasselbe hinaus – es fehlt die Motivation!

Da stellt sich also die Frage: Wie zum Teufel kriege ich mich dazu etwas für meinen Körper zu tun?

In diesem Beitrag wollen wir euch ein paar Tipps und Tricks zeigen, wie ihr euch am besten motivieren könnt und die vorgenommenen Ziele auch erreicht. Und denkt daran: Nichts ist unmöglich!

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